De la Rezolutii la Actiune

Salutare,
Sunt Doina, psihoterapeut acreditat, și lucrez zilnic cu oamenii, de peste 6 ani. 

Te simți blocat între dorința de schimbare și… lenea care pare să câștige mereu?
Procrastinarea, autosabotajul sau frica de eșec te opresc să mergi mai departe?
Nu e lipsa de voință, ci un conflict interior care merită înțeles, nu forțat.

De fapt, ceea ce numim „lene” nu este cauza, ci un semnal: ea maschează obstacole reale precum epuizarea, lipsa de sens, frica sau supraîncărcarea, care blochează atingerea obiectivelor. Deseori, o parte din tine își dorește schimbarea, iar alta se opune — și astfel apare conflictul interior care te ține pe loc.

Obiectivul cursului:
Cursul își propune să transforme intențiile în pași concreți, prin înțelegerea și gestionarea blocajelor și rezistențelor psihologice care apar în drumul către obiective.

Te invit la o experiență terapeutică unde voi crea spațiu atât pentru așezarea informațiilor dar și pentru le integra și a face loc trăirilor sufletești care pot apărea când vorbim despre rezistențe. 

Ce vei face în cadrul atelierului (2 ore):

• Vei seta până la 3 obiective relevante și vei lucra prin exerciții concrete cu ele;

• Te vei „întâlni” cu frica de eșec, frica de succes și cu vinovăția care apare în drumul spre atingerea scopurilor și vei avea ocazia să le transformi în resurse în procesul tău;

• Vei descoperi mecanismele psihice implicate în procrastinare, autosabotaj și fluctuații motivaționale.

• Vei lucra cu părțile aflate în conflict: partea motivată și partea care se opune schimbării, observând obstacolele care acționează din subconștient.

Prin exerciții practice și reflecție ghidată, vei înțelege ce te blochează și vei identifica pași mici, concreți, pe care îi poți susține, fără presiune. Cursul oferă un cadru de siguranță emoțională și te ajută să construiești un plan realist, adaptat ritmului și resurselor tale, evitând abordările idealizate sau prescriptive.

Detalii curs:

• Durată: 2 ore

• Format: Online, Zoom

• Cost: 200 lei (plata se face cu maxim 24 de ore înainte de eveniment și reprezintă confirmarea finală a înscrierii).

Te aștept cu drag,
Doina

Despre mine și experiența mea găsești aici: https://www.psihologdoinadolghier.ro/despre-mine/ 
Pentru informații suplimentare îmi poți scrie aici: info@psihologdoinadolghier.ro 
Mă poți urmări și pe Instagram: https://www.instagram.com/psiholog.doina.dolghier.brasov/